आपको कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए? How often should you masturbate in Hindi?

आपको कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए? How often should you masturbate in Hindi?

हस्तमैथुन सामान्य और बेहद सामान्य है - ज्यादातर लोगों ने इसे किया है।

किसी भी यौन गतिविधि की तरह, आप कितनी बार हस्तमैथुन करते हैं, यह अलग-अलग होगा। कुछ लोग शायद ही कभी हस्तमैथुन करते हैं, जबकि अन्य इसे दिन में कई बार कर सकते हैं। बहुत से लोग तब भी हस्तमैथुन करते हैं जब वे किसी अन्य व्यक्ति के साथ यौन रूप से संतोषजनक संबंध में होते हैं।

लेकिन क्या हस्तमैथुन की कोई 'सामान्य' मात्रा होती है, और क्या बहुत ज़्यादा हस्तमैथुन करने जैसी कोई चीज़ होती है? पता लगाने के लिए पढ़ें।

हस्तमैथुन क्या है?

हस्तमैथुन तब होता है जब आप अपने जननांगों को छूने से यौन सुख प्राप्त करते हैं, आमतौर पर आपके हाथ से। इसमें आपकी योनि और भगशेफ के आसपास के क्षेत्र को रगड़ने के लिए आपकी उंगलियों या हाथ का उपयोग करना शामिल हो सकता है (योनि के प्रवेश द्वार के सामने एक छोटा सा नरम उभार), या अपने हाथ को अपने लिंग के ऊपर और नीचे रगड़ना और हिलाना शामिल हो सकता है।

हस्तमैथुन करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है और आप इसे अकेले या किसी अन्य व्यक्ति के साथ कर सकते हैं। कुछ लोगों के पास हस्तमैथुन के बारे में अस्वीकृत विचार हो सकते हैं, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि हस्तमैथुन पूरी तरह से सामान्य है - और स्वस्थ है। बहुत से लोग इसका उपयोग यह पता लगाने के लिए करते हैं कि उन्हें यौन रूप से क्या पसंद है और क्या उन्हें संभोग सुख में मदद करता है।

ज्यादा हस्तमैथुन करने के दुष्परिणाम

हस्तमैथुन की कोई 'सामान्य' मात्रा नहीं होती है और हस्तमैथुन हानिकारक नहीं है, भले ही आप इसे अक्सर करते हों।

हालांकि, यदि आप कम समय में बहुत अधिक हस्तमैथुन करते हैं, तो आपके जननांगों में दर्द हो सकता है। यह कभी-कभी ऊतकों (एडिमा) में तरल पदार्थ के कारण सूजे हुए लिंग का कारण बन सकता है। हालांकि यह खतरनाक लग सकता है, सूजन एक या दो दिन में दूर हो जाएगी।

यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ हस्तमैथुन करते हैं, तो यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) होने या होने का बहुत कम जोखिम होता है, लेकिन केवल तभी जब आप एक दूसरे के जननांगों में वीर्य जैसे तरल पदार्थ पारित करते हैं - उदाहरण के लिए, आपकी उंगलियों पर।

आपने जो सुना होगा उसके विपरीत, हस्तमैथुन शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित नहीं करता है। लिंग वाले किसी व्यक्ति के स्खलन के बाद, उन्हें फिर से ऐसा करने में थोड़ा समय लग सकता है - यह सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ भी गलत है।

यदि आपको हस्तमैथुन से कोई चोट, कट या दर्द होता है, तो आप शायद बहुत कठिन या मोटे तौर पर हस्तमैथुन कर रहे हैं।

हस्तमैथुन की लत

हस्तमैथुन कामुकता का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप बहुत ज्यादा हस्तमैथुन कर रहे हैं और यह आपके जीवन के रास्ते में आ रहा है, तो आप इसे कम करने की कोशिश कर सकते हैं।

इतना अधिक हस्तमैथुन करना कि ऐसा लगता है कि 'नियंत्रण से बाहर' है, इसे कभी-कभी सेक्स की लत के रूप में जाना जाता है। कुछ लोग नकारात्मक भावनाओं या कठिन अनुभवों को रोकने के लिए इसे विकसित कर सकते हैं, और यह उनके जीवन और उनके प्रियजनों के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

यदि आप हस्तमैथुन की लत के बारे में चिंतित हैं, तो आप ऑनलाइन संसाधन और सहायता प्राप्त कर सकते हैं या सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

प्रमुख बिंदु

• हस्तमैथुन कामुकता का एक सामान्य और स्वस्थ हिस्सा है
• आपके द्वारा हस्तमैथुन की जाने वाली राशि एक व्यक्तिगत पसंद है
• हस्तमैथुन हानिकारक नहीं है, भले ही आप इसे अक्सर करते हों
• यदि आप कम समय में बहुत अधिक हस्तमैथुन करते हैं, तो आपको जननांगों में दर्द हो सकता है
• अगर आपको लगता है कि आप हस्तमैथुन के आदी हो सकते हैं, तो आप ऑनलाइन सहायता की तलाश कर सकते हैं या सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं